A pár órás evezés alatt elsajátítjuk azokat az alapokat, melyek segítségével nyugodtan ülhetünk a kenu kormányosi ülésére.
Az oktatás időtartama 3-5 óra, a helyszíntől, vízállástól, evezési sebességünktől függően.
A tananyag része:
– evezéstechnika,
– evezéstechnika (mert ez egy gyakorlati központú alkalom lesz),
– hidrodinamika,
– felszerelésismeret (hajótípusok, evezők, mentőmellények),
– jogi környezet (kötelező felszerelések, engedélyek.
A program során a teljes felszerelést, evezőket, mentőmellényeket, vízhatlan hordót, valamint a jogszabály szerint kötelező eszközöket mi biztosítjuk.
Javasolt felszerelés:
Étel, ital, szendvics, müzliszelet, gyümölcs, víz.
Az évszaknak megfelelő, laza, réteges, sportos öltözet.
Esetleg esőkabát-, nadrág (elsődlegesen az evezőről becsöpögő víz ellen).
Napos idő esetén napvédő krém, sapka.
Esetleg egy edző, evezős, szörfös kesztyű javasolt.
A lábunkkal lehetséges, hogy bele kell lépni a vízbe a ki- és beszálláskor!
Jelentkezés, bővebb információ: andrassyfitness (kukac) gmail pont com
Vállaljuk kajak-kenu túrák szervezését iskolás osztályoknak, baráti, munkahelyi társaságoknak, akár csapatépítési célból az ország legkülönbözőbb vízfelületein.
Andrássy Fitness 