Az evezés, a víz, nagy szerelmem. Kb. 6-7 éves korom óta evezek, 12 évesen kezdtem kajakozni, rendszeresen evezek saját hajóval, és túrákat is szervezünk csapatépítési céllal is.… Read more “Erősítő edzés evezősöknek, kajakosoknak, kenusoknak.”
Címke: evezés
Évadzáró kenutúra!
2021.10.09-én, szombaton, ha olyan az idő, lemegyünk a Ráckevei-Soroksári Dunaágba kenuval evezni. Ha valakit érdekel, csatlakozhat. Mivel kvázi állóvíz, minimális sodrással, kezdők is jöhetnek. Egy gyors oktatást… Read more “Évadzáró kenutúra!”
Kiscsoportos kenu iskola
A pár órás evezés alatt elsajátítjuk azokat az alapokat, melyek segítségével nyugodtan ülhetünk a kenu kormányosi ülésére. Az oktatás időtartama 3-5 óra, a helyszíntől, vízállástól, evezési sebességünktől… Read more “Kiscsoportos kenu iskola”
Egyéni kajak-kenu oktatás
Az oktatás időtartama 3-5 óra, vízállástól, evezési sebességünktől függően. Az elméleti anyag része: hidrodinamika, evezéstechnika, felszerelésismeret, jogi környezet. Az egyik gyakori evezési programunk részletei: Találkozó: Árpád híd,… Read more “Egyéni kajak-kenu oktatás”
Kajak-kenu találkozó
Szeptember 4.Találkozó, kezdés: 10 óra Gárdony, Chernel István utca, parkoló Program:Közös evezés, kajak-kenu próba. Esetleg egy kajakpóló visszavágó. Azon gondolkoztam, hogy mi is vihetnénk 1-1 szemeteszsákot, amitfolyamatosan… Read more “Kajak-kenu találkozó”
Andrássy Fitness 