Több, mint 20 év szörfös gyakorlattal, és gyerektáboros vitorlás oktatóként tudom, hogy milyen izomlázzal járnak az első vízre szállások. Ezt megelőzendő, csökkentendő ez az edzésprogramunk kifejezetten a… Read more “Felkészítés a vitorlás, szörfös, kite-os szezonra”
Andrássy Fitness 