Kicsit több mint 10 éve oktatok síelést.
Magyar és szlovák pályákon is.
Én is azon oktatók közé tartozom, akik snowblade-et használnak oktatáskor, mivel könnyen lehet kanyarogni, tolatni a tanulók körül.
Tegnap jött hozzám két olyan tanuló (a másik kettőn kívül), egymástól függetlenül, akiknek a kanyarodásukkal volt problémájuk.
Nem érezték komfortosnak a lécet, kicsit szitált a lábuk, nehezebben tartották kanyarban a párhuzamost.
Mindketten viszonylag későn kezdtek (újra) síelni, 40 év fölöttiek voltak.
Az egyik idén váltott nagyobb lécre, mert egy korábbi oktatója ezt ajánlotta, a korábbi lécével biztonságosan, kényelmesen tudott siklani.
A másik eleve a saját testmagasságával megegyező lécet vett, kb. 180 centiset.
Az oktatás elején, az első 3-4 körben csak figyeltem a technikájukat, mozgásukat. Ez még a bemelegítés volt.
Később kértem őket, hogy folyamatosan növeljék a sebességet a következő körökben.
Ezek során kiderült, hogy nem érzik biztonságosnak a jelenleg használt lécüket.
Egyiküknek a normál ajánlati tartomány alá esett a jelenlegi léce, a másik a profik számára ajánlott léccel suhant.
Én azt szoktam javasolni, hogy kezdésnek a lehető legrövidebb lécet válasszák.
Egyrészt kisebb léccel könnyebb betanulni a kanyarodás, fékezés mozdulatait, másrészt kevésbé veszi igénybe a térdet ki- és befordítások során, harmadrészt nem lehet velük annyira vészesen felgyorsulni.
Szerintem később sem ciki rövidebb léccet használni.
Onnan is át lehet állni hosszabbakra.
De az se baj, ha az ember azt használja évekig.
Kinőttünk már az oviból, hogy azt figyeljük, kinek van nagyobb. Síléce.
Viszont, ha a nagyobb lécet nem tudjuk használni, a kényelmetlen érzéseket, fizikai fájdalmat okozhat nekünk, balesetet szenvedhetünk. Ezek elronthatják a sízésre szánt napunkat, hetünket.
Úgy gondolom, hogy, ha valakivel lehet tartani a tempót egy 60-90 centivel rövidebb léccel (és nem vagyok egy száguldozó őrült), annak nem való a jelenlegi léce. Szerintem.
Vásárlás előtt pedig próbáljunk ki különböző méreteket. Kölcsönzőből, ismerősöktől.
És még valami.
A sí balesetek jellemzően a nap, a hét végén fordulnak elő.
Amikor már kifáradtunk, viszont azt hisszük bemelegedtünk, betanultuk a pályát.
Na, olyankor kell lassítani!
Ne akkor akarjunk maximális sebességet mérni, vagy a legnagyobbat ugrani.
Én ilyenkor váltok (még)kisebb lécre.
Andrássy Fitness 